entrenamiento ciclismo

Mejora tu rendimiento con un entrenador de manera presencial y online.

OBJETIVOS DEPORTIVOS

Te asesoramos en la elección del calendario de competiciones y te ayudamos a priorizar tus objetivos para que afrontes el día de la carrera en tu mejor estado de forma.

Itinerario Ciclismo

PLANIFICACIÓN ANUAL

Cada uno de nuestros deportistas cuenta con su propia planificación deportiva anual en la plataforma TrainingPeaks. Realizamos un seguimiento diario de tus entrenamientos y nos comunicamos contigo después de cada salida.

Training Peaks

PROGRAMACIÓN SEMANAL

Organizamos los entrenamientos en mesociclos de 7 días de duración. Cada fin de semana recibirás en tu calendario de TrainingPeaks los entrenamientos del siguiente mesociclo. Al mismo tiempo, revisamos los entrenamientos que has realizado durante la semana para, si es necesario, reajustar la carga de trabajo. Siempre sujetos a tu disponibilidad de tiempo para entrenar.

Ciclismo

ANÁLISIS DE POTENCIA

Utilizamos el software de análisis de potencia WKO5 para conocer en detalle cuáles son tus fortalezas y debilidades como ciclista. Estudiamos tu perfil fisiológico e individualizamos tus zonas de entrenamiento optimizadas. 

WKO5

DESCARGA GRATIS LA GUIA DE ENTRENAMIENTO DE BASE

¿Has dado por cerrada tu temporada ciclista y ahora no sabes por dónde empezar? Te hemos preparado una guía pdf con todos los puntos claves para afrontar con éxito tu periodo de base. 

ELIGE TU PLAN, DESDE 48€/MES

Si ninguno de nuestros planes se adapta a tus necesidades, escríbenos y te daremos una solución.

basic

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por FC
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión mensual
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto limitado

advanced

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por potencia y/o FC
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión bimensual
  • Programación entrenamiento de fuerza
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto ilimitado

pro

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por potencia y/o FC
  • Análisis con software profesional WKO5
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Programación entrenamiento de fuerza
  • 3 Test de lactato por temporada
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • Contacto ilimitado

Únete a nuestra Newsletter y consigue nuestras guías

  • Guía de Running. ¿Vas a preparar tu primera carrera de 10 km? Aquí tienes todo lo que debes saber antes de dar tus primeras zancadas.
  • Guía de Ciclismo. ¿Acabas de cerrar la temporada y no sabes cómo volver a empezar? Hemos preparado una guía con todas las claves para afrontar el periodo de base con éxito. 

Newsletter

Mantente informado de todas nuestras noticias: entrenamientos grupales, descuentos en material deportivo, artículos sobre entrenamiento y ¡mucho más!

infórmate

MODELO MAILLOT

MARCA: FLOWER – AMIGHA 2021

Nuestro maillot está concebido para todo tipo de ciclistas de complexión normal, de corte aero con mangas ranglan acabadas en gripo de 40mm y costuras planas.

Maillot transpirable, superligero y con cremallera bloqueante.

RANGO DE USO: de 15 a 35ºC 

BOLSILLOS: 3 bolsillos 

MATERIALES: tejido principal SPACE / espalda MOON cremallera YKK / reflectantes posteriores VISION+ cinta eslástica de silicona de 25 mm.

 

Equipacion Eload Team Proximamente