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CICLISMO
Cómo entrenar ciclismo en rodillo
¿Qué rodillo se adapta mejor a mis necesidades? ¿Qué debo tener en cuenta a la hora de entrenar en rodillo? En el siguiente post damos respuesta a estas preguntas y te damos unos consejos básicos para tus entrenamientos.
Javier Fernández Ignacio
abril 1, 2020
SALUD
Diabetes tipo I y ejercicio
En el presente blog resumimos las últimas recomendaciones sobre diabetes tipo I y ejercicio: control de la glucemia, insulina e ingesta de hidratos en función del tipo de actividad deportiva a realizar.
Javier Fernández Ignacio
agosto 30, 2019
ENTRENAMIENTO
Entrenar la fuerza con medición de la velocidad
Descubre por qué el entrenamiento por velocidad está cobrando tanta importancia y conoce los métodos que utilizamos para el control y cuantificación de la carga en nuestros entrenamientos de fuerza.
Javier Fernández Ignacio
junio 27, 2019
