entrenamiento ciclismo

Mejora tu rendimiento con un entrenador de manera presencial y online.

entrenamiento ciclismo

Mejora tu rendimiento con un entrenador de manera presencial y online.

OBJETIVOS DEPORTIVOS

Te asesoramos en la elección del calendario de competiciones y te ayudamos a priorizar tus objetivos para que afrontes el día de la carrera en tu mejor estado de forma.

Itinerario Ciclismo

PLANIFICACIÓN ANUAL

Cada uno de nuestros deportistas cuenta con su propia planificación deportiva anual en la plataforma TrainingPeaks. Realizamos un seguimiento diario de tus entrenamientos y nos comunicamos contigo después de cada salida.

Training Peaks

PROGRAMACIÓN SEMANAL

Organizamos los entrenamientos en microciclos de 7 días de duración. Cada fin de semana recibirás en tu calendario de TrainingPeaks los entrenamientos del siguiente microciclo. Al mismo tiempo, revisamos los entrenamientos que has realizado durante la semana para, si es necesario, reajustar la carga de trabajo. Siempre sujetos a tu disponibilidad de tiempo para entrenar.

Ciclismo

ANÁLISIS DE POTENCIA

Utilizamos el software de análisis de potencia WKO5 para conocer en detalle cuáles son tus fortalezas y debilidades como ciclista. Estudiamos tu perfil fisiológico e individualizamos tus zonas de entrenamiento optimizadas. 

WKO5

DESCARGA GRATIS LA GUIA DE ENTRENAMIENTO DE BASE

¿Has dado por cerrada tu temporada ciclista y ahora no sabes por dónde empezar? Te hemos preparado una guía pdf con todos los puntos claves para afrontar con éxito tu periodo de base. 

PRUEBAS DE ESFUERZO CON LACTATO

Identificamos tus factores limitantes y monitorizamos tu evolución mediante pruebas de esfuerzo con lactato para afrontar el día de la competición con las mayores garantías.

ELIGE TU PLAN, DESDE 50€/MES

Si ninguno de nuestros planes se adapta a tus necesidades, escríbenos y te daremos una solución.

basic

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por FC
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión quincenal
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto limitado

advanced

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por potencia y/o FC
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto ilimitado
  •  
  • Programación entrenamiento de fuerza

pro

Servicios Incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Planificación por potencia y/o FC
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • Contacto ilimitado
  • Programación entrenamiento de fuerza
  •  
  • Análisis exhaustivo del entrenamiento con software profesional WKO5
  • 2 Test de lactato por temporada
  • Asesoramiento nutricional en carrera individualizado
Excelente
A base de 38 reseñas
diego rodriguez
diego rodriguez
2023-12-19
Encantado con el trabajo de Eload Training y Javi. Muy profesional. Exigente y comprensivo a la vez. Se adapta en todo lo que hace falta y poco a poco vamos marcando y consiguiendo objetivos con la seguridad de estar en las mejores manos.
Jesus Roma
Jesus Roma
2023-12-10
Un profesional de la cabeza a los pies. Javi se encarga de absolutamente todo para que tu única preocupación sea entrenar. Tanto si quieres preparar con éxito una prueba o ponerte en forma, este es tu entrenador!!! Y por supuesto un 10 como persona!!
Alejandro Pérez Arquero
Alejandro Pérez Arquero
2023-12-09
Javi es un entrenador con altísimo conocimiento del entrenamiento en ciclismo. Un trato excepcional y muy cercano, con entrenamientos totalmente personalizados (nada de copia pega) y muy adaptados a las circunstancias del ciclista: conciliación con el trabajo, disponibilidad de rodillo y gimnasio, preferencias personales. Un auténtico 10!
Santiago Casas Martinez
Santiago Casas Martinez
2023-12-09
Un entrenador profesional y sobretodo cercano. Desde el principio Javi te ayuda y te resuelve todas las dudas y durante el entrenamiento siempre está pendiente de ti. Lo recomiendo a quien tenga objetivos en mente y necesite ser entrenado.
Javier San Jacinto García
Javier San Jacinto García
2023-12-08
Llevo un año entrenando con Eload y muy contento, es atento si le pides algún cambio en la planificación, cuando he tenido alguna duda me lo ha explicado para que entendiera el trabajo que tenía que hacer. En este año he aumentado bastante el rendimiento y disfrutó más de la bici cuando quedamos en grupo que es lo más importante.
Jesús
Jesús
2023-12-08
Llevo tan solo 3 meses y la mejoría que he notado es enorme. Que importante es poner orden en los entrenamientos y respetar los tiempos de recuperación. La atención es cercana y personalizada. Gracias
Sergio Blas Gonzalo
Sergio Blas Gonzalo
2023-12-08
Genial Javi, super cercano y con muchas facilidades para adaptar el entreno. Entrenos variados, y personalizados, analizando el rendimiento y todas las variables que lo rodean.
Raul Serrano
Raul Serrano
2023-12-07
Simplemente un entrenador espectacular. Todos mis objetivos conseguidos y con creces. Nunca imaginé encontrarme tan fuerte. Y como persona mejor aún. Lo recomiendo 100%!!!

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Guia de entrenamiento de base ciclismo

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MODELO MAILLOT

MARCA: FLOWER – AMIGHA 2021

Nuestro maillot está concebido para todo tipo de ciclistas de complexión normal, de corte aero con mangas ranglan acabadas en gripo de 40mm y costuras planas.

Maillot transpirable, superligero y con cremallera bloqueante.

RANGO DE USO: de 15 a 35ºC 

BOLSILLOS: 3 bolsillos 

MATERIALES: tejido principal SPACE / espalda MOON cremallera YKK / reflectantes posteriores VISION+ cinta eslástica de silicona de 25 mm.

 

Equipacion Eload Team Proximamente