entrenamiento RUNNING

Mejoramos tus capacidades físicas para que disfrutes haciendo lo que más te gusta

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TUS OBJETIVOS, NUESTRO COMPROMISO

SALUD – RETOS DEPORTIVOS – RENDIMIENTO

Eload Training Running

1.ENFRENTA TUS PRIMEROS RETOS

¿Tienes una carrera en mente? Realizamos tu propio programa deportivo anual para que afrontes cada reto en la condición física óptima. Damos gran importancia al entrenamiento de fuerza, queremos que seas finisher con la mayor garantía.

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2.CORREDORES EXPERIMENTADOS

Analizamos los factores limitantes de tu disciplina y elaboramos un programa de entrenamiento en base a tus fortalezas y debilidades como deportista. Nuestro objetivo es mejorar tu condición física para que disfrutes haciendo lo que más te gusta

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3.ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

Si dispones de medidor de potencia Stryd utilizamos el software de análisis de potencia WKO5 para programar tus zonas de entrenamiento y analizar el ritmo de carrera óptimo para cada competición.

DESCARGA GRATIS LA GUIA 10K

¿Estás pensando en preparar tu primera carrera de 10 km y no sabes cómo hacerlo? Te hemos preparado una guía pdf con todas las claves que necesitas saber antes de dar tus primeras zancadas.

PRUEBAS DE ESFUERZO CON LACTATO

Identificamos tus factores limitantes y monitorizamos tu evolución mediante pruebas de esfuerzo con lactato para afrontar el día de la competición con las mayores garantías.

ENTRENAMIENTO POR POTENCIA

STRYD

Control de potencia

El dispositivo Stryd es el primer medidor de potencia de carrera capaz de determinar el rendimiento deportivo.

Biomecánica

Mejora de la técnica de carrera gracias a la búsqueda de una postura más eficiente "Running Efectiveness".

Rendimiento

Análisis de métricas para la mejora de la economía de carrera como el tiempo de contacto, stifness, tiempo de vuelo...

Stryd

Predicción de Carrera

Programación de la potencia estimada para lograr tu tiempo de carrera objetivo "Race Power Requirement Prediction".

Gestión del esfuerzo

Conocer la potencia aplicada en cada zancada permite cuantificar la intensidad del entrenamiento en cada momento.

Feedback diario

Sincroniza tus entrenamientos y anota tus sensaciones después de cada sesión para que podamos analizarlos.

ELIGE TU PLAN, DESDE 50€/MES

Todos los planes incluyen una valoración presencial. Si ninguno de nuestros planes se adapta a tus necesidades, escríbenos y te daremos una solución

basic
Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual adaptado
  • Seguimiento y revisión mensual
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto ilimitado
advanced
Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • Contacto ilimitado
  •  
  • Planificación por FC y VAM
  • Aseramiento nutricional en carrera
  • Programación entrenamiento de fuerza
pro
Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • Contacto ilimitado
  • Planificación por FC y VAM
  • Asesoramiento nutricional en carrera
  • Programación entrenamiento de fuerza
  • 3 Test de lactato por temporada
  • Planificación por potencia

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  • Guía de Running. ¿Vas a preparar tu primera carrera de 10 km? Aquí tienes todo lo que debes saber antes de dar tus primeras zancadas.
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MODELO MAILLOT

MARCA: FLOWER – AMIGHA 2021

Nuestro maillot está concebido para todo tipo de ciclistas de complexión normal, de corte aero con mangas ranglan acabadas en gripo de 40mm y costuras planas.

Maillot transpirable, superligero y con cremallera bloqueante.

RANGO DE USO: de 15 a 35ºC 

BOLSILLOS: 3 bolsillos 

MATERIALES: tejido principal SPACE / espalda MOON cremallera YKK / reflectantes posteriores VISION+ cinta eslástica de silicona de 25 mm.

 

Equipacion Eload Team Proximamente