supera tus retos

Planificamos los entrenamientos en función de tu disponibilidad horaria.

DISCIPLINAS DEPORTIVAS

CARRETERA – MONTAÑA

Analizamos los factores limitantes de la competición para ofrecerte un plan completamente personalizado. La montaña y la carretera demandan diferentes desarrollos de fuerza, nuestro compromiso es ofrecerte el mejor entrenamiento para cada situación.

MONTAÑA/XTERRA

Para los amantes de la aventura y las carreras por montaña.

CARRETERA

Para los que les gusta sentir el asfalto en cada pedalada.

SISTEMA DE TRABAJO

ANÁLISIS – PROGRAMACIÓN – CONTROL 

Análisis de potencia

Utilizamos el software de análisis de potencia WKO5 para conocer tu perfil fisiológico e individualizar tus zonas de entrenamiento .

Monitorización

Programación del entrenamiento a través de la plataforma profesional TrainingPeaks.

Programación de fuerza

Planificación de las sesiones de fuerza de forma online y/o presencial mediante el encoder Speed4Lifts.

Planificación anual

Diseñamos tu propio plan de entrenamiento en función de las carreras seleccionadas.

Entrenamientos semanales

Cada fin de semana recibirás en tu calendario los entrenamientos del siguiente mesociclo.

Feedback diario

Sincroniza tus entrenamientos y anota tus sensaciones después de cada sesión para que podamos analizarlos.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Conocer la intensidad a la que estamos trabajando es un factor clave para el control y cuantificación del entrenamiento. En eLoad utilizamos encoders lineales para el control de la velocidad de ejecución, de esta manera podemos individualizar la carga entrenamiento adaptando cada sesión a las características propias de tu competición.

ELIGE TU PLAN

Selecciona el plan que mejor se adapte a tus necesidades.

basic

Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual adaptado
  • Seguimiento y revisión mensual
  • Planificación por FC y VAM
  • Modificación del entrenamiento limitada
  • Contacto ilimitado

advanced

Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Planificación por FC y VAM
  • Planificación por potencia
  • Programación entrenamiento de fuerza
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • Contacto ilimitado

pro

Servicios incluidos
  • Valoración inicial
  • Alta en TrainingPeaks
  • Plan deportivo anual personalizado
  • Seguimiento y revisión semanal
  • Planificación por FC y VAM
  • Análisis de potencia con WKO5
  • Programación entrenamiento de fuerza
  • Control del entrenamiento de fuerza por velocidad
  • Modificación del entrenamiento ilimitada
  • 1 Entrenamiento presencial/semana
  • Contacto ilimitado

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